いつもありがとうございます😊

3月も前半があっという間に過ぎてしまい

残すところあと10日です。

気温も上がり過ごしやすくなりました。

花粉や黄砂が飛び苦しい日々だったりもしますね。

代謝が上がり　冬にカラダの中に溜めた老廃物質も外へ出ようとします。

ワタシも以前より軽減しましたが

少しアレルギー反応でています。

これをどう乗り切るか。

どのようにらケアするかでカラダ　髪　肌に違いが出ます。

○花粉や黄砂を吸い込まないようにしても　隙間から入って来ます。

それを体内に溜めずに出す事が大切。

　•ソープ風呂に入る。

　•保湿を強化する。

　•頭皮洗浄をする。

annオススメのスキャルプソープは全身洗える洗浄剤。全身泡だらけにして洗うもよし　浴槽に入れて泡だらけで温まるもよし。

自然と老廃物を出してくれます。

洗うだけで保湿もできちゃいます。

お風呂あがりは水分と油分を与えましょう。

水分が満ちて保湿されたお肌は老化角質を排出しやすくなります。

カラカラお肌は花粉や黄砂が引っかかりやすくなり　痒み•湿疹原因になります。

リラックスして不要なものを出しリセットしましょう♪

ただ今　ホイップエキスがオススメです。

頭皮洗浄メニューにプラスして　より体内に溜まっている老廃物をだしましょう。

いつもよりスッキリします✨✨

2023.03