睡眠だけで。

いつも　ありがとうございます😊

最近のワタシ　早寝早起きしてます。
以前は遅寝早起き💦
これは　昼に疲れる活動をしてしまうと
すぐに　病みに落ちてしまいそうになります。
10 時は　ムリだけど　11:00〜11:30には　お布団へ　入るよう心がけです。

早寝早起きだけで　免疫力アップ⤴️に繋がります。
ついでに　携帯電話は　遠くへ。
電磁波に　
影響されないように休みましょう。

予防美容サロン　ann

ann（アン）は 美容室で出来るサービスと共に『永遠（とわ）に美しく』を手に入れていただくお手伝いをします。『健康美』を目指してカットやパーマ・カラーさせていただきます。