呼吸の仕方。

いつもann をご利用いただきありがとうございます😊
月曜日から東京で 勉強会に参加してまいりました。
新商品について学んだり 健康はもちろん 若返り 白髪予防について 得るものありの3日間。

実習に ann オススメの頭皮エステも して頂きました。
久々に 人にして居ただけ幸せ✨

してくださった方から 施術中に
ゆっくり呼吸してみてください。と指示がありました。
素直に ゆっくり呼吸を。

以外に難しいんです。
ワタシ こんなに 浅い呼吸だったんだ と
気付きました。
しかも 吸うのは出来ても ゆっくり吐くのが難しくって。

何故 ゆっくり呼吸するか。
それは しっかり酸素を吸い カラダの末端の毛細血管まで 行き渡るように との事でした。

毛細血管が 老化したり なくなってしまうと 
お顔だったら シミ・シワになってしまいます。
毛細血管は 張り巡らせてる方が 若いカラダなのです！
毛細血管に効くのは シナモンです。
飲み物に サッとシナモンパウダーを掛けていただいたり ヨーグルトにもオススメです。

予防美容サロン　ann

ann（アン）は 美容室で出来るサービスと共に『永遠（とわ）に美しく』を手に入れていただくお手伝いをします。『健康美』を目指してカットやパーマ・カラーさせていただきます。