いつもありがとうございます😊
3月を前に暖かい日が続いてますね。
朝晩の冷え 花粉症の方は ご注意くださいね。そして また寒い日もあるはずです。
動ける時に動いて 暖かくすごしましょう。
最近 入浴後にyoutubeを見ながら
ストレッチをしています。
今までも取っ替え引っ替えしながら 何かやらねばと簡単な体操はしていましたが
イマイチ続かなくて。(成果もなく😅)
まだやり始めて1ヶ月ですが カラダが柔らかくなってきてることを実感してます‼️
ワタシ オススメのストレッチ
ズボラストレッチ です。
さあ明日から3月です。
再来月の4月の営業日をお知らせします。
卒業•入学式を控えている方はお早めに。
ご予約お待ちしてます。
予防美容サロン ann
ann(アン)は 美容室で出来るサービスと共に『永遠(とわ)に美しく』を手に入れていただくお手伝いをします。『健康美』を目指してカットやパーマ・カラーさせていただきます。
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