いつも ありがとうございます😊
今週も 抜け毛が気になるお悩み たくさん届きました。
以前にも お伝えしましたが
一年に何度かある抜け毛の季節に加え
夏の疲れや栄養の偏り
朝晩の冷えによる影響
アレルギー反応 (稲の花粉など)
などなど 他にも考えられますが
ちょっとした原因が重なると
円形脱毛になる方もいらしゃいます。
まずはできることから始めましょう。
お風呂あがりにレッグウォーマーや靴下を
白湯を飲む
軽い運動 早寝早起き
そして ホームケアに力を入れましょう。
トニックをご使用の方は
一通り塗布したら もう一度塗る
塗布回数を増やしたり 範囲を広げる
シャンプーは 濃度を濃くしましょう。
全身洗ってくださいね。
泡風呂も効果的です。
湯船に100mlのシャンプーの原液を入れて 15分くらい ゆっくり カラダを温めてましょう。半身浴でも良いですね😊
ワタシの場合は どうすれば底上げになる⁉️
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